STITICHEZZA

INTRODUZIONE
La stitichezza è un malfunzionamento dell'intestino prodotto da diversi fattori, alcuni ancora sconosciuti, caratterizzato da difficoltà ad evacuare le feci, defecazione insufficiente, defecazione infrequente o irregolare, o sensazione di incompleto svuotamento rettale. La stitichezza non è una malattia, ma un sintomo, un disturbo, che però può protre malattie di vario tipo se vengono fuori delle complicanze.

SINTOMI DELLA STITICHEZZA:
Non è semplice definire un sintomo come la stitichezza. Infatti non basta limitarsi alla valutazione soggettiva dell'individuo: frequentemente diverse persone si etichettano come stitiche evacuando con regolarità a giorni alterni oppure evacuando quotidianamente feci disidratate e scarse.
Bisogna allora stabilire più parametri obbiettivi e determinarli, tali parametri sono:

- la quantità delle feci: 200 g più o meno 100 in un soggetto normale
- la forma delle feci
- la consistenza
- la difficoltà all'espulsione
- la sensazione di incompleta evacuazione
- il dolore più o meno intenso all'evacuazione

In base a tutti questi parametri il medico potrà valutare se è il caso di intervenire e in che modo.

COMPLICANZE DELLA STITICHEZZA:
La complicanza più frequente della stitichezza è formata dalle emorroidi, che compaiono molto probabilmente in seguito alla difficoltà alla defecazione per la maggiore consistenza delle feci.
La stitichezza cronica può portare inoltre una quantità di disturbi e sofferenze e complicanze anche gravi: occlusione intestinale, dolore addominale cronico, megacolon, volvolo, fecaloma, fino al cancro del colon-retto.

TRATTAMENTO DELLA STITICHEZZA:
I metodi per sconfiggere la stitichezza sono alimentazione, attività fisica, cambiamento delle abitudini, farmaci.
L'alimentazione è di certo il primo fattore da modificare per combattere la stitichezza. La dieta deve essere ricca di fibre, soprattutto di verdura e frutta. Sostituire ogni tanto la pasta e il pane raffinati con cereali integrali. Consumare i pasti senza fretta e soprattutto a intervalli regolari, evitare di saltare la colazione ma prendersi il tempo per fare una colazione abbondante e consumata in tranquillità. Gli alimenti ricchi di fermenti lattici, come lo yogurt possono aiutare, se assunti quotidianamente, a ripristinare la flora batterica intestinale. L'attività fisica è un fattore importante. L'aspetto psicologico spesso è determinante nel problema stitichezza. Stress, ansia, stimoli emozionali, paura ed aggressività repressa sono in grado di alterare la motilità gastrica ed intestinale. Probabilmente la fretta e lo stress sono i fattori che possono influire sulla stitichezza.
Chi soffre di questo disturbo dovrebbe analizzare la sua situazione emotiva e psicologica e cercare di capire se sia il caso di dedicare più tempo alla cura del proprio corpo, funzione intestinale inclusa.
 
Malattie e disturbi della pelle: Acne - Capillari - Celiachia della Pelle - Cheilite Granulomatosa - Dermatite - Dermatite Atopica - Dermatite da Contatto - Dermatite Seborroica - Difesa della Pelle - Eritema Solare - Forfora - Melanina - Morbillo - Nei - Orticaria - Parotite - Pediculosi - Psoriasi - Rosacea - Rosolia - Scabbia - Scarlattina - Tigna - Ustioni e Scottature - Varicella - Vasculiti - Vitiligine.

Liposuzione. Consigli utili. La liposuzione è un intervento chirurgico.....

Smagliature. Come prevenirle. Le smagliature sono lesioni dovute.....

Ulcera. I sintomi. L'ulcera gastrica è una soluzione di continuo della parete...

Denti. Come renderli più bianchi. I denti sono strutture che si trovano...