IGIENE INTIMA

INTRODUZIONE
Durante l'estate, anche per causa del caldo, che aumenta le possibilità di sviluppo di infezioni locali, è ancora più importante fare una scrupolosa igiene delle parti intime. L'apparato genitale femminile possiede comunque meccanismi di difesa fisiologici che cooperano a proteggerlo dall'invasione di microrganismi fortemente patogeni e a mantenerne il delicato equilibrio.

L'acidità vaginale forma la difesa più importante: oltre a mantenere l'integrità e l'elasticità delle mucose, protegge dalle infezioni esterne. L'acidità vaginale è assicurata soprattutto da un batterio, il lattobacillo di Doderlein, normalmente presente in vagina, dove produce una costante acidificazione dell'ambiente. Un altro meccanismo difesa è rappresentato dalla particolare struttura anatomica chiusa dell'apparato genitale femminile, che forma una sorta di barriera meccanica.
In seguito a terapie farmacologiche o in particolari momenti della vita come la pubertà, la menopausa o durante periodi di stress, il delicato equilibrio della flora batterica vaginale si può alterare causando infiammazioni.
Le infiammazioni dell'apparato genitale femminile, di tipo batterico, allergico, irritativo o traumatico, sono del tutto comuni: in tutti questi casi una corretta igiene intima è di fondamentale importanza, anche se, non sempre, da sola risolve il problema.

DETERGENTI:
La prima regola per una corretta igiene intima è una detersione quotidiana ed accurata con un detergente appropriato che deve possedere un pH intorno a 5, per rispettare la normale acidità dell'ambiente vaginale. I comuni saponi non sono adatti per l'igiene intima, poiché non hanno un pH giusto. I prodotti per l'igiene intima in commercio sono spesso addizionati di acido lattico, presente naturalmente in vagina, e di estratti vegetali; fra cui, malva, tiglio e camomilla per le proprietà lenitive e addolcenti, mentolo ed eucaliptolo per le proprietà rinfrescanti, aloe ed amamelide per le proprietà emollienti e idratanti, salvia e timo per le proprietà blandamente antisettiche.
Il grande assortimento di prodotti disponibili permette di scegliere quelli più adatti alle singole esigenze. Così, ad esempio, alcuni detergenti contengono sostanze come il triclosan e il polivinilpirrolidone-iodio, in grado di liberare cloro e iodio e avere quindi un'azione antibatterica. Quest'ultimi vanno utilizzati preferenzialmente quando è richiesta un'azione antisettica. In menopausa, per la diminuzione del livello di estrogeni, la mucosa vaginale può andare incontro a fenomeni di secchezza, per mancanza di idratazione. Ciò può causare un assottigliamento dei tessuti, minore elasticità, e una conseguente tendenza alle irritazioni e alle infezioni. In questi casi sono utili detergenti intimi delicati, con funzione idratante, abbinando gel o creme umettanti per la mucosa vaginale; questi prodotti sono a base di sostanze idratanti arricchite con aloe, camomilla, calendula o timo a cui si attribuiscono proprietà emollienti, lenitive e dermoprotettive.

CONSIGLI:
Usare preferibilmente indumenti di cotone o fibre naturali che lascino respirare la pelle, evitando le fibre sintetiche in generale; gli indumenti troppo attillati, inoltre, esercitano un'azione 'traumatica e incrementano il grado di umidità con maggior rischio di infezioni.
Nelle operazioni di detersione delle parti intime è opportuno procedere da davanti a dietro, cioè dalla vagina verso l'ano, e non viceversa, per evitare che batteri riposti dal passaggio delle feci possano infettare la vagina o le vie urinarie.
Dopo l'igiene quotidiana operare un accurato risciacquo della zona, per evitare che rimangano residui di sapone; lo stesso discorso vale per la biancheria intima, dal momento che i residui di detersivo, a contatto con le secrezioni vaginali, possono sciogliersi e causare irritazioni;
Durante il periodo mestruale cambiare spesso l'assorbente, dando la preferenza, se la pelle è particolarmente sensibile, ad assorbenti di garza di cotone;
Se si utilizzano assorbenti interni, ricordarsi di cambiarli spesso ed evitarne l'uso durante le ore notturne;
Dal momento che l'uso frequente di salvaslip può incrementare la trasudazione, è bene ricorrervi solo saltuariamente, e non come abitudine.

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